Trainiere mit einem auf dich zugeschnittenen Trainingsplan.
In nur 25 Minuten erzielst du merkbare Erfolge!
Du trainierst mit einem Personal-Trainer, der speziell auf Deine Bedürfnisse eingeht und einen auf dich zugeschnittenen Trainingsplan erstellt.
Durch das neue kabellose Training haben wir die Option, ein Training zu zweit oder zu dritt anzubieten, wenn du gerne mit einem Freund oder einer Freundin zusammen trainieren möchtest.
EMS steht für Elektro-Muskel-Stimulation und wird bereits seit über 15 Jahren erfolgreich im Fitness-, Reha- und Leistungssport angewandt.
Beim EMS-Training trägst du eine Funktionsweste, durch die bioelektrische Impulse fließen. Durch diese Impulse werden gleichzeitig mehrere Muskelgruppen stimuliert, was Übungen mit EMS sehr viel intensiver und somit auch wirksamer macht als herkömmliches Fitnesstraining.
Kurz gesagt wirkt EMS also wie ein Verstärker für deine eigene Körperkraft.
Das Probetraining beinhaltet ein ausführliches Erstberatungsgespräch. Wir sprechen über Deine Trainingsziele und berücksichtigen anhand eines Anamnesebogens, wie Dein EMS-Training in Bezug auf Häufigkeit und Trainingsintensität ausfallen wird. Anschließend erhältst Du unsere EMS Funktionswäsche und -Ausrüstung für Deine erste Trainingseinheit.
Bitte plane ca. 1 Stunde für das Probetraining ein! Es ist wichtig, ausreichend vor dem Training zu trinken.
